1X PERSONAALTREENING

• Konsultatsioon
• Treeningu läbiviimine vastavalt sinu isiklikule eesmärgile ning parimate harjutuste valimine
• Tehnika juhendamine, harjutuste sooritamise korrigeerimine ja nõustamine
• Täielik tugi ja motivatsioon igal sammul
• Sobib: Inimestele, kes tahavad proovida personaaltreeningut või vajavad ühekordset juhendamist
• Treenin: Laki 24/7 Fitness, Akadeemia 24/7Fitness ja Hipodroomi 24/7 Fitness jõusaalis, kuid läbirääkimistega ka teistest Tallinna 24/7 Fitness jõusaalides.

Hind: 30 eurot tund

Broneeri Pakett >

1X PERSONAALTREENING SÕBRAGA

• Konsultatsioon
• Treeningu läbiviimine vastavalt isikupärastatud treeningkavale ja sobivate harjutuste valimine.
• Kliendi juhendamine ja harjutuste sooritamise tehnika õpetamine ning vajalike korrektuuride tegemine.
• Kogu treeningu vältel kliendi toetamine ja motiveerimine.
• Treener arvestab mõlema kliendi isiklike eesmärkidega.
• Sobib: Treening koos sõbraga pakub soodsamaid hindasid.Võimalus veeta kvaliteetaega sõbraga, samal ajal treenides.
• Treenin: Laki 24/7 Fitness, Akadeemia 24/7Fitness ja Hipodroomi 24/7 Fitness jõusaalis, kuid läbirääkimistega ka teistest Tallinna 24/7 Fitness jõusaalides.

Hind: 50 eurot tund

Broneeri Pakett >

PERSONAALTREENINGU PAKETT

Mis see sisaldab?

• Konsultatsioon
• Individuaalne treeningkava vastavalt sinu eesmärkidele
• Toitumisnõustamine ja juhendamine
• Regulaarne edusammude jälgimine ja kohandused
• Paindlik ajakava – treenime vastavalt sinu võimalustele
• Personaalsed treeningud jõusaalis

Paketi kestus ja hind

•  Kestus – Treeningkava ja juhendamine toimub vastavalt sinu soovidele ja eesmärkidele, fikseeritud perioodi ei ole.
• Hind sõltub treeningkava mahust – täpne hind kujuneb vastavalt:
• Treeningute arvule ja sagedusele
• Treeningute keerukusele ja individuaalsusele
• Treenin: Laki 24/7 Fitness, Akadeemia 24/7Fitness ja Hipodroomi 24/7 Fitness jõusaalis, kuid läbirääkimistega ka teistest Tallinna 24/7 Fitness jõusaalides.

📩 Täpse hinnapakkumise saamiseks võta ühendust ja arutame välja just sulle sobiva lahenduse

Broneeri Pakett >

ONLINE TREENERI PAKETT:

• konsultatsioon
• Koostame individuaalse treeningkava, mis on kohandatud vastavalt sinu eesmärkidele ja treeningtasemele.
• 24/7 Nõustamine ja Toetus
• Toitumisnõustamine
• Isegi kui füüsiliselt kohal ei ole, pakume harjutuste korrektset sooritamist selgitavaid videoid ja kirjeldusi. Igal ajal saad esitada küsimusi, et veenduda õiges tehnikas.
•  Aja jooksul jälgime ja hindame sinu arengut, et teha vajalikud kohandused ja tagada edasimineku optimaalne rada.
• Sobib: Kui ei ole võimalik kohapeal treeneriga treenida (algajatele kui ka edasijõudnutele)

Paketi hind: 1 kuu – 60EUR

Broneeri Pakett >

PERSONAALNE TREENINGKAVA

• Konsultatsioon
• Detailne treeningkava lähtudes kliendi eesmärkidest ja soovidest
• Treeningkavas on juhised, õpetlik video ja nõuanded
• Toitumisnõustamine
• Sobivus: Oled jõusaali maailmast teadlik kuid soovid endale personaalset kava, mis viib sind eesmärkideni.

Hind: 30 eurot

Broneeri Pakett >

KODUNE TREENINGKAVA PAKETT:

• Konsultatsioon
• Koostame spetsiaalse treeningkava vastavalt sinu eesmärkidele, treening tasemele ja kodustele võimalustele (kas varustusega või keharaskusega).
• Toitumisnõustamine
• 24/7 Online Nõustamine
• Detailne kirjeldus ja videoõpetused igale harjutusele, et tagada korrektne sooritus ka kodustes tingimustes.
• Jälgime su arengut ning aitame sul püsida motiveeritud läbi regulaarse suhtluse ja eesmärgipärase tagasiside.
• Toitumisalane nõustamine

Paketi hind: 50 EUR / kuu